5月になりました。新緑がまぶしく、風が心地よい季節ですね。
4月から新しい生活が始まった方は、少しずつ慣れてきた頃でしょうか。新しい環境で頑張っている人もいれば、いつもと変わらない毎日を一生懸命過ごしている人もいると思います。
家族のこと。仕事のこと。家のこと。毎日の予定をこなしているうちに、気がつけば一日が終わっている。そんなこともありますよね。
でも、頑張ることと同じくらい、休むことも大切です。温かいお茶を一杯飲む。好きな音楽を聴く。窓を開けて、気持ちのいい風を感じる。何もせず、ただぼんやりする。
そんな時間も、決して「何もしていない時間」ではありません。頑張っている自分を、ちょっと休ませてあげる時間です。
誰かのために頑張ることは素敵なこと。でも、自分のことを大切にすることも、同じくらい大切です。今日はほんの10分でも、自分のための時間を作ってみませんか。
忙しい毎日の中に、小さな余白がひとつあるだけで、心が少し軽くなることがあります。新緑の季節。深く息を吸って、ゆっくり吐いて。肩の力を、少し抜いてみましょう。